您相信以下說法嗎？

1. 人類歷經大冰河時期是靠動物油脂存活下去。
2. 肥胖基因是物種傳承至今的遺傳基因。
3. 冰河時期氣候寒冷，不適合稻穀小麥等植物大量生長，那是後續進入農業世代的人為產物。

低醣飲食有哪些好？

1. 建議每天限制碳水合物<130克(或26%的活動熱量)。
2. ------- 

糖化血色素 (HbA1c)≠血糖震盪

糖化血色素 (HbA1c)只能提供：

1. 碳水化合物攝取過量或是無法被細胞吸收利用，停留在體內形成高血糖。
2. 血糖值越高，紅血球被糖化的比率就越高，例如 ------